重庆中考体育考什么内容 重庆中考体育考什么? 重庆中考体育考试项目一分钟跳绳多少
根据2025年最新政策，重庆市中考体育考试内容分为现行考试模式和2025年秋季入学新生的改革模式两类，具体如下：
一、现行考试模式（2025届及之前考生适用）
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考试项目
- 必考3项：立定跳远（15分）、掷实心球（15分）、1分钟跳绳（20分），总分50分。
- 中长跑：女子800米、男子1000米，不计入总分，但需达到合格标准才能参加正式体考。
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评分标准
- 立定跳远（15分）：男生满分≥2.50米，女生≥1.99米。
- 实心球（15分）：男生满分≥12.4米，女生≥7.8米。
- 跳绳（20分）：男生满分≥180次/分钟，女生≥172次/分钟。
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独特政策
- 免考：残疾或严重疾病考生可申请免试，按满分80%（40分）或60%（30分）计分。
- 缓考：突发伤病可申请缓考，需提供医院证明。
二、改革后的“2+1”模式（2025年秋季入学新生适用）
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实施对象
- 初2028级（2025年秋季入学）及以后的毕业生，2028年全市推广。
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考试项目与分值
- 必考2项：立定跳远（15分）、1分钟跳绳（15分），取消实心球。
- 选考1项（8选1）：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、100米游泳、武术（20分）。
- 总分保持50分，中长跑仍为达标项，不计分。
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改革目标
- 强化学生体质和运动技能多样性，降低传统项目门槛，鼓励特点化进步。
三、备考建议
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当前考生（2025届）
- 重点突破实心球投掷技巧和跳绳速度，参考评分标准针对性训练。
- 中长跑需保证日常耐力练习，避免因未达标失去考试资格。
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未来考生（2025级新生）
- 提前规划选考项目，例如选择武术或游泳等易拿高分的项目。
- 强化跳绳和立定跳远的爆发力训练，适应新政策要求。
注意：考试细则可能因区县微调，建议通过学校或“重庆中高考升学指导”公众号获取*。
